antropometrie

Bioimpedančná analýza a voda v ľudskom tele

Kurátorky Gerolamo Cavalli a Gabriele Gualandris Nezdá sa, že by ho niekto zaujímal, alebo aspoň niekoľko; sme predovšetkým záujem o telesného tuku, na limit chudé hmoty ... A voda? Tento nedostatok záujmu je zvedavý, pretože sme z vody na 65% našej váhy. Dospelý muž s hmotnosťou asi 70 kg by mal mať v tele asi 45 litrov, zdá sa to zvláštne, ale je to naozaj tak! Ak chcete si uvedomiť

Odskok z adipóz

U detí je očakávanie odozvy na adipozitu považované za včasný indikátor rizika vzniku obezity v dospievaní a dospelosti. Odraz adipozity, doslova znamená odraz adipozity. Tento termín označuje fyziologický proces inverzie krivky adipozity, ktorá normálne začína okolo 6 rokov života. U novorodencov a

Je možné zvýšiť výšku?

Stature: čo to je a ako sa meria? Antropometrické vyhodnotenie, ktoré meria vzdialenosť medzi dvomi koncami tela, je definované; ako sa však často stáva, správny termín bol nahradený všeobecným alebo neúplným vyhlásením, a preto bol nesprávne použitý; v tomto prípade výška . "Výška" je podstatné meno, ktoré sa používa v rôznych oblastiach, ale všeobecne sa interpretuje ako najkratšia vzdialenosť (teda kolmá), ktorá spája dolný vrchol s horným protikladom. Pri antropometrii sa hodnotenie zvis

Hodnoty BIA (Bioimpedance) - Ako ich interpretovať

Bioimpedancia alebo BIA BIA (alebo skôr BIA) je skratka anglického výrazu Body Impedence Assessment , ktorú možno v taliančine preložiť do geometrie bioimpedancie . BIA je jednou z najrýchlejších a najpresnejších metód merania a hodnotenia zloženia tela (CC); jeho prevádzka je nepriama (ako je plikometria) a je založená na meraní IMPEDANCE (Z), ktoré ponúka ľudské telo na prechod striedavého elektrického prúdu s pevnou frekvenciou, na základe skutočnosti, že kapacita vodivosti organizmu je priamo úmerné množstvu vody a elektrolytov, ktoré obsahuje (celková telesná voda - TBW). Treba zdôrazniť,

Prehlbovanie biotypov a vzdelávania žien

Rozhovor vydaný osobným trénerom Alessandro De Vettor pre Fitness Report Magazine © √ Prečo je dôležité vytvoriť biotyp členstva vo vzdelávaní žien? Dôležitosť vyplýva zo skutočnosti, že medzi rôznymi biotypmi existujú podstatné anatomické, štrukturálne, endokrinné a metabolické rozdiely. Tieto rozdiely vedú predovš

Bioimpedancia (BIA)

Davide Marciano Týmto článkom je mojím úmyslom hovoriť o ďalšom vedeckom / praktickom hodnotiacom nástroji na testovanie dobroty tréningu, potom konkrétnym spôsobom prebrať početné výsledky (zdravé prínosy, zvýšenie svalovej hmoty, úbytok hmotnosti) dosiahnuté použitím údajov vedecky platným prístrojovým vybavením. S BIA už nie je klasický tr

Hodnotenie zloženia tela a bioimpedančná analýza

Davide Cacciola Písanie vzdelávacieho programu určite nie je ľahká úloha, ak si myslíte, že každý človek je jedinečný a odlišný od ostatných. V skutočnosti, každý reaguje odlišne na telesné cvičenie, pretože existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť schopnosť a reakciu na tréningové podnety, od subjektívnej reakcie na tréningy a odolnosť, až po životný štýl. Na základe týchto úvah by mal každý

Ústavné biotypy, morfotypy alebo somathi, praktické aplikácie

Biotypológia je odvetvie medicíny, ktoré sa zaoberá klasifikáciou a štúdiom typov telesnej ústavy, skúma aj vzťahy medzi určitými morfologickými a funkčnými charakteristikami a patologickými stavmi. Niektoré ústavné typy sú v skutočnosti náchylnejšie k určitým patológiám ako iné k biotypom; tento aspekt, aj keď má medicínsky význam, v kontexte osobného tréningu je stále užitočný na to, aby poskytol ďalšie vodítka a spätnú väzbu, užitočnú predovšetkým vtedy, ak osoba už trpí nejakou patológiou a / alebo ak bol do telocvične odkázaný svojím lekárom. Identifikácia ústavnej typologie predmetu preds

Výška kolena

Výška subjektu môže byť silne ovplyvnená dysmorfizmom chrbtice (kyfoskolióza) a kostnými ochoreniami, ako je osteoporóza a krivica. Niet divu, že od veku 30 rokov má tendencia klesať so starnutím o: 0, 03 cm / rok až do 45 rokov; 0, 28 cm / rok počas 45 rokov. Aby sa eliminoval vplyv týchto faktorov a získal sa skutočný odhad výšky predmetu, je dôležité pristúpiť k náležitým antropometrickým hodnoteniam, používa sa takzvaná výška kolena. Vyšetrený subjekt je bosý, v sede

Ideálna hmotnosť

V tomto najnovšom článku venovanom výpočtu ideálnej váhy sa budeme odvolávať na rôzne vzorce. Predtým, ako vám ho navrhneme, ukážeme hlavné faktory, ktoré ho môžu ovplyvniť, aby sme poskytli všetky nástroje pre rýchly, správny a personalizovaný výpočet. Ideálna hmotnosť zodpovedá telesnej hmotnosti dosiahnutej na konci harmonického vývoja. Môže byť tiež definovaná ako

Bio-Impedancia

Upravil: Luca Giovanni Bottoni Preč sú časy, v ktorých sme dôverovali domácej rovnováhe, nástroju, ktorý je založený na meraní globálnej váhy všetkého, o čo sa opierame, pričom neberieme do úvahy rozličné aspekty ľudského tela ako jeho zloženie. hodnotenie fyzického stavu “. Doteraz sú všetky metódy

bioimpedančnej

Jedna z najpresnejších a najrýchlejších metód na hodnotenie zloženia tela Bio-impedancia je rýchla a presná metóda na hodnotenie zloženia tela (CC) ľudských bytostí (1985 Lukaski). Zloženie tela Analýza zloženia tela sa používa v rôznych sektoroch, ako sú: medicína, antropológia, ergonómia, šport, auxológia. V poslednej dobe odborní

Meranie bioimpedancie pre osobné trénerov

Simone Losi Prvým krokom s cieľom zorganizovať skutočne personalizovanú školiacu kartu a vhodnú výživu je objektívna znalosť zloženia tela. Plicometria, ktorá je založená na použití plicometra, prostredníctvom ktorého sa extrapoluje percento tuku v tele subjektu, predstavuje veľmi významný limit: predpokladá sa, že subjekt je dobre hydratovaný, tj že má percento celkovej telesnej vody v tele. 60%. Inak nie sú všetky h

BMI a percento telesného tuku

Nasledujúce rovnice umožňujú vypočítať INDIKATÍVNE percento telesného tuku od hodnoty BMI. IL BMI sa získa vydelením jednej hmotnosti v kg štvorca výšky vyjadrenej v metroch. Príklad : Ak je vaša hmotnosť 80 kg a vy ste 185 cm vysoký, váš BMI. je: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4 Alternatívne môžete použiť online kalkulačku na stránke BMI. ANALÝZA VÝSLEDKOV: V nasl

BMI u detí a chlapcov

Body Mass Index (BMI) - taliansky s iniciálami IMC (Body Mass Index) - sa získa vydelením telesnej hmotnosti (vyjadrenej v kg) výškou (v metroch) na druhú. Pomocou jednoduchého výpočtu sa takto získa hodnota vyjadrená v kg / m2, ktorá veľmi dobre koreluje s tukovou hmotou subjektu; Vo všeobecnosti platí, že čím vyššie toto číslo zodpovedá BMI, tým väčšie sú lipidové depozity. Hodnotenie stupňa adipozity

BMI

BMI je index, ktorý sa najviac používa na získanie všeobecného hodnotenia telesnej hmotnosti Index telesnej hmotnosti (BMI) alebo index telesnej hmotnosti (BMI) je parameter, ktorý sa široko používa na získanie všeobecného hodnotenia telesnej hmotnosti. Vzťahuje výšku k hmotnosti predmetu jednoduchým matematickým vzorcom. Získava sa vydel

Konverzia gramov v rôznych váhových jednotkách

Prevod určitej hodnoty z jednej mernej jednotky na inú znamená vynásobením príslušným konverzným faktorom. Množstvo samozrejme zostáva rovnaké, aké zmeny je to jednoducho spôsob vyjadrenia. Ak položka stojí 10 eur, môžeme si ju napríklad kúpiť s 10 mincami 1 euro alebo 1000 mincami centu. Rovnakým spôsobom,

Obvod ramena

Obvod ramena je široko používaným antropometrickým meraním, pretože poskytuje rýchly odhad svalovej hmoty subjektu. Používa sa preto v športe, na monitorovanie stupňa hypertrofie športovca, ale aj v zdravotníctve, na posúdenie straty alebo nákupu chudej hmoty (podvýživa, rehabilitácia po traume alebo chirurgii, rekonvalescencia atď.). Obvod paže ako z

Obvod krku

Obvod krku je antropometrický nulový bod používaný predovšetkým na vyhodnotenie distribúcie tukového tkaniva v hornej časti tela. Vo vzťahu k jeho hodnote sa berie do úvahy: PREKROČENÉ, ak je obvod obalu: medzi 37 a 39, 4 cm (človek) medzi 34 a 36, 4 cm (žena) OBESA, ak je táto hodnota: ≥ 39, 5 cm (človek) ≥ 36, 6 cm (žena) To je zjavne indikatívne (napríklad Mike Tyson nebol určite obézny, ale mal obvod krku asi 50 cm). U obéznych je obvod krku

Obvod stehna

Obvod stehna : najširší bod je pod gluteálnym záhybom. Podobne ako obvod ramena sa používa na posúdenie stavu výživy a svalovej hmoty subjektu. V porovnaní s obvodom brucha môže poskytnúť predstavu o rozložení telesného tuku (neplatí pre kulturistov): WHT (Waist / Tigh Ratio) = obvod pásu / obvod stehna Android obezita, ak WHT> 1, 50 pre ženy alebo 1, 79 pre mužov Obezita Android = väčšie riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení a cukrovky MERACIA TECHNIKA : predmet, bez nohavíc alebo s obzvlášť ľahkým oblečením, je v pozícii pozorného cvičenca, stojaciho, ale naloží svoju váhu prednostne n

Obvod lýtka

Obvod tela a kardiovaskulárne riziko Obvod lýtka je antropometrické opatrenie, ktoré sa podobne ako obvod ramena používa na hodnotenie svalovej hmoty subjektu. V niektorých štúdiách sa použil aj na posúdenie zdravotného stavu skúmaných subjektov; napríklad v Španielsku štúdia vykonaná na 22 000 ľuďoch starších ako 65 rokov zistila významnú koreláciu medzi zníženým obvodom lýtka a vysokým rizikom podvýživy; vo Francúzsku štúdia vykonaná na 6 265 ľuďoch, vždy vo veku nad 65 rokov, zistila inverznú koreláciu medzi obvodom lýtka a karotickým plakom. V praxi, keď sa obvod lýtka zvyšuje, riziko

Obvod hrudníka, obvod hrudníka

Pozri tiež: obvod hrudníka a fyzickú konštitúciu Obvod hrudníka je možné merať za normálnych podmienok s maximálnou inšpiráciou alebo maximálnou výdychom. Prvé údaje sú veľmi užitočné pri hodnotení telesného rastu detí a v dospelosti na získanie ideálneho odhadu telesnej hmotnosti: Bernhardtov vzorec = (výška tela x obvod hrudníka) / 240) Hlavným obmedzením Bernhardtovho vzorca je nezohľadnenie veku, pohlavia a stupňa individuálnej fyzickej aktivity. Obvod hrudníka zistený v maximáln

Obvody tela

Obvody tela vyjadrujú priečne rozmery rôznych častí ľudského tela. Ide o antropometrické údaje široko používané v klinickej praxi, takže ich hodnota, správne interpretovaná podľa referenčných štandardov, umožňuje vyhodnotiť mnohé faktory v praktickej, ekonomickej a primeranej spoľahlivosti, medzi ktorými si pripomíname: rast jedinca (obvod hlavy alebo ramena) distribúcia subkutánneho tukového tkaniva (spolu so záhybmi) a kardiovaskulárneho rizika (obvod brušnej dutiny, bedrový / bedrový pomer alebo pás / stehno, obvod krku) stav výživy (obvod ramena alebo stehna) konštitučné, lineárne alebo lin

Obvod zápästia: ideálna konštitúcia a hmotnosť

Ústava tela Keďže je oblasť zápästia takmer bez tuku a svalového tkaniva, poskytuje užitočné informácie o telesnej štruktúre a morfológii jedinca. Obvod zápästia Morfologický typ človeče žena brevilinei > 20 cm > 18 cm normolinei 16 - 20 cm 14 - 18 cm dlhé končatiny <16 cm <14 cm Pre presnejšie vyhodnotenie sa použije nasledujúca rovnica a porovnáva získané údaje s odkazmi uvedenými v tabuľke. TYPY ÚSTAVY ústava muži dámy

Hodnotenie zloženia tela

Vyhodnotenie zloženia tela sa používa v rôznych odvetviach ako medicína, antropológia, ergonómia, šport a auxológia. Veľký záujem je o kvantifikáciu telesného tuku vo vzťahu k STAVU ZDRAVIA a VÝKONU SPORTU Hodnotenie zloženia tela sa používa aj pre: Identifikujte zdravotné riziko pacienta spojené s príliš vysokou alebo nízkou úrovňou FM Identifikujte zdravotné riziko pacienta spojené s nadmernou akumuláciou vnútrobrušného tuku Sledujte zmeny v zložení tela, ktoré sú spojené s určitými ochoreniami Zmeny v proporciách počas rastu a starnutia Vyhodnoťte vplyv výživy a cvičenia Odhadnite požadovanú

Zloženie tela a fyzická aktivita

V minulom storočí sa tréneri, atletickí tréneri, antropológovia a športoví lekári zaujímali o určenie „antropometrických“ charakteristík, ktoré umožňujú maximálny výkon. Tak už roky výskumníci skúmali fyziologický profil športovcov na vysokej úrovni, najmä olympionikov. Analýza zloženia tela ukazuje

kreatinínu

Pozri tiež: kreatinín ako index renálnej funkcie Endogénny kreatinín pochádza z jeho prekurzora, kreatínu, syntetizovaného v pečeni a obličkách a 98% lokalizovaného v kostrových svaloch vo forme kreatínfosfátu (CF alebo PC). Kreatinín vzniká neenzymatickou hydrolýzou voľného kreatínu počas defosforylácie kreatínfosfátu. PC + ADP = C + ATP kde:

Dexa: dvojitá energetická röntgenová absorpcia

Dnes existujú rádiografické techniky ako DEXA, CT a MRI, ktoré umožňujú vizualizovať a priamo merať premenné zloženia tela (tukové tkanivo, kostné tkanivo a svalové tkanivo). Hlavným obmedzením tohto zariadenia je, že nie je veľmi dostupný a veľmi drahý. DEXA: röntgenová absorpcia s dvojitou energiou Je založený na princípe diferenciálneho zoslabenia rôntgenového lúča pri dvoch úrovniach energie, keď prechádza tkanivami. Toto zoslabenie je zaznamenateľn

Impedenzometrická stupnica od R.Borgacciho

čo Aká je impedančná bilancia? Stupnica impedancie je elektronický prístroj určený na: Meranie telesnej hmotnosti - definovateľná ako sila vyvolaná hmotnosťou (množstvo hmoty) priťahovaná k stredu planéty vďaka gravitácii Zeme PRIAMO odhadnúť pomocou princípu merania impedancie - alebo merania impedancie - rôzne parametre týkajúce sa ich zloženia, napríklad percentuálny podiel chudej hmoty (FFM) a tukovej hmoty (FM), stavu hydratácie, bunkovej hmoty atď. Pre viac informácií o fungo

Nový BMI

Staré BMI Teraz je známe, že BMI predstavuje rýchly, ale indikatívny ukazovateľ na stanovenie telesnej hmotnosti subjektu vo vzťahu k ideálnej hmotnosti, nazývanej "ideálna hmotnosť". BMI, známy aj pod názvom Queteletov index, z názvu belgického vedca Adolphe Quetella, ktorý ho vyvinul už v roku 1830, označuje index telesnej hmotnosti, taliansky v "Body Mass Index" (IMC je synonymom BMI) BMI sa získa vydelením hmotnosti (v kilogramoch) výškou (v metroch) štvorcu predmetného predmetu. Ak napríklad subjekt v

BMI a spoľahlivosť

BMI (z Body Mass Index) je parameter na hodnotenie telesnej hmotnosti. Nie je použiteľný pre deti a elitných športovcov, pretože je postavený na priemere všeobecnej populácie. BMI je schopný identifikovať podváhu subjektu alebo stav normálnej hmotnosti alebo nadváhy, pričom použije iba vzorec, ktorý vyžaduje dve údaje: veľkosť vyjadrená v metroch a zvýšenú na druhú a hmotnosť nalačno. Výsledok rovnice musí byť

BMI a aplikácia Utility

BMI a verejné zdravie BMI sa všeobecne používa ako prostriedok na odhadovanie celkovej telesnej hmotnosti, najmä výskumných vzoriek, a môže slúžiť indikatívne ako prostriedok na odhad subjektívnej adipozity. Zatiaľ čo na jednej strane má BMI vynikajúcu jednoduchosť použitia, na druhej strane má určitý limit presnosti. Všeobecnejšie platí,

BMI: Chyby metódy

Lekárska trieda a komunita štátnikov zdôraznili mnohé obmedzenia metódy BMI. Matematik Keith Devlin a združenie "Centrum pre slobodu spotrebiteľov" tvrdia, že hranica chybovosti BMI je mimoriadne významná, až do tej miery, že nie je užitočná ani na hodnotenie zdravotného stavu. Profesor politi

BMI Prime

Prime je jednoduchá modifikácia systému BMI, ktorá spočíva v pomere medzi skutočným BMI a horným limitom normality, ktorý sa vzťahuje na stupnicu BMI (aktuálne definované BMI = 24, 9). Podľa definície, BMI Prime je tiež pomer medzi telesnou hmotnosťou a hornou hranicou normality telesnej hmotnosti, vypočítanou na BMI 24, 9. Pretože predstavu

Index tvaru tela

Obezita je považovaná za jednu z hlavných príčin predčasnej smrti na celom svete (najmä na Západe); pokiaľ ide o index telesnej hmotnosti (BMI), tento stav sa všeobecne identifikuje s hodnotou rovnou alebo väčšou ako 30 bodov. Okrem úmernosti k BMI je dnes isté, že riziko úmrtia má tendenciu zvyšovať sa v porovnaní s tvarom tela, najmä s obsahom tuku v brušnej dutine. Obvod pásu (označený

Veľkosť nohy sa za posledných niekoľko desaťročí zvýšila

Podľa správy vydanej v júni 2014 College of Podiatry v Londýne, nohy Britov sú stále väčšie a väčšie. Od roku 1970 do roku 2014 priemerná veľkosť ženských nôh v skutočnosti prešla z 37 na 38, 5, zatiaľ čo u mužských nôh sa pohybovala od 42 do 44 rokov. Štúdia odôvodňuje toto zvýšenie všeobecným zlepšením výživy, z ktorého je odvodené zvýšenie výšky a hmotnosti, na ktoré sa dokonca prispôsobili nohy, čím sa zväčšujú.

Eskimáci a Brevilines získajú ľahšie

Polárna líška ( Alopex lagopus , na fotografii) a Eskymáci majú niečo spoločné. V porovnaní s púštnou líškou má v skutočnosti polárna líška malé uši, končatiny a chvost. Podobne, v Eskimáci sú ramená a nohy úmerne kratšie ako trupy v porovnaní s tými čiernymi jedincami. Dôvod týchto funkcií? Jednoduchá: čím nižšia je hlad

Lohmanova rovnica pre výpočet percenta telesného tuku

Ak chcete vedieť všetko o plicometry, navštívte nasledujúci článok: PLICOMETRIA E PLICOMETRI

Zlepšite proporcie vášho tela

Ak je vaším cieľom zlepšiť proporcie vášho tela , stačí, ak si vezmete čarovnú paličku a hra bude hotová! Vážne, budovanie a formovanie vášho tela podľa vôle nie je nemožné, ale veľmi ťažké. Je skutočne nevyhnutné vyrovnať sa s nepriateľom číslo jedna, genetika. Ako obvykle ... genetika! Pravdepodobne ak

Ako merať výšku

Stojan alebo výška je antropometrický dátum, ktorý má veľký význam; nie je prekvapením, že predstavuje štandardný parameter, s ktorým môžu byť spojené mnohé iné opatrenia, ako je hmotnosť, výživa a vývoj tela. Aj keď ide o rutinný antropometrický prieskum, je veľmi dôležité rešpektovať správny postup detekcie. V skutočnosti existujú tri zdroj